The sea, once it casts its spell,
holds one in its net of wonder forever.

Jacques Cousteau

30/04/2013

Samen bij zonsondergang


Met het zand, nog heet onder mijn voeten,
Met de lucht, nog warm van de zon,
Met jouw hand, nog lief in de mijne,
Was het daar, waar onze vriendschap begon.

Met jouw blik, nog in mijn ogen,
Met jouw lichaam, zijdezacht,
Kon ik enkel nog maar dromen,
Naar een mooie, romantische nacht.

Samen kijkend naar de meeuwen,
Daar hoog in die rode lucht,
Wilde ik met jou en met geen ander,
Voor alles en iedereen op de vlucht.

Om voor altijd met jou te dromen,
Al luisterend naar het zeegezang,
Moest deze nacht oneindig duren,
Samen bij zonsondergang.
Find time for quite stillness

When was the last time you enjoyed some quiet stillness – doing absolutely nothing?

Sprinkling regular periods of quiet stillness into your life is imperative for the optimum health of your body, mind and soul. Here are just a few of the many benefits:

Opens up your natural creativity

Helps you remember all the positives in your life.

Improves your problem solving abilities.

Reduces stress and negativity.

Enables you to gain fresh perspectives.

Helps you connect with your authentic, inner Self.

Expands the love in your life.

The gift of stillness that you give to yourself will just plain help you feel better ... and be better.

Still not convinced? Here are some telltale signs and symptoms that your true Self, your heart and soul, might be craving some quiet stillness right now:

Tension

You have unexplained aches, pains or general uptight feelings throbbing in your neck, head, or anywhere else. Your body is telling you that it’s working overtime to combat stress.

Worry

You can’t quit thinking and ruminating on a problem or situation. What if and if only thoughts keep circling through your mind, over and over and over.

Agitation

You feel an underlying irritability and anger. You’re on the verge of flying off the handle or exploding at anyone or anything that pushes your hot buttons.

Fear

You have this vague sense of impending doom. Nervous and anxious, you have this uneasy feeling that something awful is going to happen.

Apathy

Nothing gets you jazzed up anymore. You’ve lost your spark and passion, your Zest for life. You’re bored and stuck in a rut. You just don’t care.

So how can you start to incorporate some quiet stillness into your life? Just like any lifestyle change, take tiny steps at first. Try easing into a regular practice with these tips:

Keep it simple. Don’t pressure yourself that you have to be still any "certain" way.

Sit in a comfortable chair with your eyes closed for just a couple of minutes. Savor the pure joy of fully being in the moment.

Even sitting at your desk, you can take a quick break and close your eyes for a bit. Take several slow, deep breaths.

To quiet your mind, mentally repeat calming words such as:

Serenity

Tranquility

Soothing

Peaceful

Silence

Solitude.

Fully relax your body. Just let go.
 
Commit to daily practice sessions of short stillness breaks.

Be patient with yourself and the process.

Let inaction become your most powerful action. Discover the peace and tranquility found in a regular practice of quiet stillness. It can transform your day ... and your life.

How do you incorporate stillness breaks into your life?
 
Islandperspective.com

29/04/2013

Het lied van de oude oceaan


Ik ben de Oude Oceaan
De Oorspronkelijke Moeder
Uit mijn Baarmoeder
Komt al het Leven voort.

Ja, geliefd kind
Wij zijn Eén.
 
Het bloed in jouw aderen
Is het zoute water van mijn Oceanen.
Jij draagt in je
De essentie van mijn wezen.
Want het Leven kwam voort uit de Oceaan.

Ik ben de Oorspronkelijke Moeder
En ik ben nog steeds
De Drager van
jouw Oorspronkelijke Essentie.

Onthoud …
Zo ver terug
Miljoenen jaren
Kolkten alleen de wateren
op de donkere planeet
En er was Licht!
En het Land verrees …
En toen kwam JIJ tot leven.
Maar ik was daar eerst
Over JOU aan het Dromen …
Wachtend op JOUW komst.

Ja, geliefd Kind,
Jij bent de Oceaan’s droom van zichzelf
die opkomt in het bewustzijn …
water
komt omhoog
en het land bewandelt
het Licht draagt.

Jullie zijn een prachtige droom
kom in de realiteit
Prachtige Kinderen van het Licht.

Maar jullie zijn mij vergeten, mijn kinderen.
Jullie kennen mij niet meer
als jullie moeder.

Ik roep jullie aan in de zachte golven
Ik kom naar jullie toe in dromen
Onthoud mij
Ik ben jullie Moeder.

Als jullie mijn stem opnieuw horen
Zullen wij Eén worden
De Dromer en de Droom.

Water
Bewandelt het Land
Draagt het Licht.

28/04/2013


I fell in love with solitude. Submerged myself in it like bathwater, soaked in it, let it wash over my skin, crawl into my pores, settle in my lungs.

I inhale loneliness like it's the sweetest spring air that has ever kissed my lips. When did one become the most beautiful number?

Solitude


I came to a point
where I needed Solitude
and just stop the machine
of 'thinking' and 'enjoying'
what they call 'living'.

I just wanted to lie in the grass
and look at the clouds.

Jack Kerouac

27/04/2013

Beautiful ways to enjoy summer!

Slumber in the Sweet Afternoon


There is something so sublime about finding a cool, shady place to lay down in innocent repose during the heat of the day. The freedom to close heavy eyes and allow all thought to fade behind the dappled veil of shadow light, is pure bliss.

Napping is not only pleasurable, but in the season of summer is also good for ones health, according to ancient Ayurvedic wisdom.

Napping for the heart improves alertness, clarity and creativity, and allows for processing of experiences and relieves stress.

Sleep is the golden chain
that ties health and our bodies together.

Thomas Dekker



A backyard picnic

Among the delights of Summer
were picnics to the woods.


Georg Brandes

Eating out doors is a lovely warm weather experience. Everything always taste so delicious, the colours seem more vivid, the flavors so rich and refreshing, and the fragrance elicits memories, old and new.

Whether eating alone or with others there are health benefits gifted with this exquisite pleasure. Soaking up a little sunshine daily assists in the absorption of Vitamin D and wards off depression. Don't you agree, there is something so peaceful about eating outdoors? Watching the clouds float by while partaking of nourishment reduces stress and nurtures mind, body and soul.




"Eating is not merely a material pleasure.
Eating well gives a spectacular joy to life
and contributes immensely to goodwill
and happy companionship.

It is of great importance to the morale."


Elsa Schiaparelli,
Italian designer 1890-1973

Read a Book



I'm concentrating on staying healthy,
having peace, being happy,
remembering what is important,
taking in nature and animals,
spending time reading,
trying to understand the Universe,
where science and the spiritual meet.


Joan Jett

Reading is a great gift.
It offers free travel to mystical places<
and to secret gardens of delight.

Reading not only educates, inspires
and expands the imagination,
it also improves the vocabulary.

The books that help you most
are those which make you think the most.
The hardest way of learning is that of easy reading;
but a great book that comes
from a great thinker is a ship of thought,
deep freighted with truth and beauty.


Pablo Neruda

Swimming


When I'm walking around the beach
or when I'm swimming in the sea.
I feel free.

De zoute zeelucht


Dwalend op het strand

verbolgen door
onmenselijkheid

adem ik de zware zoute zeelucht in
en kijk naar die
ene meeuw

die trots voor mijn neus komt zwalpen.

En ik geneert door de
zandkorrels die in mijn ogen vliegen.

Gewaardeerd door de vele
schuimkolven van het zoute water der zee

die mij het ademen beletten
uiteen geschoven
als het ware
van kust tot aan het duingebied.

Verwonderd ben ik
van haar pracht en praal.
die woeste zee
het gutsende water
boekdelen van schreeuwende meeuwen.
en voorbij passerende eenzaten

waaronder ikzelf behoorde.

Hilda Van Loffelt

25/04/2013


"Somebody just back of you
while you are fishing is as bad
as someone looking over your shoulder
while you write a letter to your girl."

Ernest Hemingway

20/04/2013


Wonen aan zee had hij zich anders voorgesteld!

19/04/2013

Theorie van de naakte (zwemmende) aap, ook wel de mens genoemd


Lang geleden hoorde ik de theorie van de Naakte (zwemmende) Aap, ook wel de mens genoemd. Deze theorie past echter naadloos in de jager-verzamelaars theorie en het feit dat we als 'diersoort' oorspronkelijk langs de kust leefde en door o.a. de consumptie van schaal en schelpdieren zo slim zijn geworden. (zie gezonde voeding en pinterest)


Steeds meer vondsten duiden erop dat wij niet op de kurkdroge savanne mens zijn geworden, maar in een kustlandschap en deels zelfs in het water. Ons verstand danken we aan onze speklaag. Dat heeft verregaande consequenties!

Zeebioloog Alister Hardy kreeg in 1929 een briljante ingeving toen een bevriende arts zich in de kroeg afvroeg waarom mensen, in tegenstelling tot andere apen, veel onderhuids vet hebben. Hardy had genoeg robben en dolfijnen opengesneden om te weten dat een onderhuidse vetlaag kenmerkend is voor zeezoogdieren. Weer nuchter bedacht hij meer menselijke kenmerken die een verleden als ‘wateraap’ suggereren. Hij veronderstelde dat we ergens in onze geschiedenis vrijwillig of noodgedwongen aan het strand waren gaan leven. Het evolutionaire product van die confrontatie tussen aap en zee: Homo sapiens. Hardy hield zijn hypothese ruim dertig jaar voor zich, vermoedend dat hij zijn carrière kon vergeten als hij er ook maar over zou beginnen. De heersende opvatting was immers dat wij afstammen van apen die het oerwoud verruilden voor het open grasland, de savanne. Pas na zijn pensionering durfde hij zijn gewaagde ideeën naar buiten te brengen. Zijn intuïtie bleek te hebben geklopt. Na de presentatie van zijn voordracht (Was man more aquatic in the past?) buitelden alle vooraanstaande antropologen over hem heen. Hij zet de wetenschap voor gek!

Maar was Hardy’s idee echt zo extravagant? Moderne wetenschappers vinden steeds meer aanwijzingen dat hij het wel eens bij het rechte kan hebben gehad. Zo schreef de Canadese antropoloog en vetzuurdeskundige Dr Stephen Cunnane onlangs de bestseller The Survival of The Fattest; The Key to Human Brain Evolution. Daarin legt hij overtuigend uit dat onze grote, slimme hersenen alleen konden ontstaan in een kustlandschap.

Je hebt 'idioot' grote hersens

"Onze extreem grote hersens konden uitsluitend ontstaan in een milieu met plenty omega-3 vetzuren, choline en jodium, ofwel in een kust- of waddenlandschap," aldus Stephen Cunnane. "En vrijwel alle vroege mensachtigen werden gevonden tussen even oude resten van krabben en zeeschildpadden, in gebieden die miljoenen jaren geleden aan zee lagen."

Je bent relatief  'vet'

Mensen worden, in tegenstelling tot chimpansees, 'moddervet' geboren. In de laatste weken van de zwangerschap bouwt de foetus een dikke speklaag op. Volgens Dr Cunnane maakt dat vet ons mens.

"Zonder die reserve is het onmogelijk om het enorme, energie-vretende mensenbrein te kunnen laten groeien," zegt hij. "De soort mens heeft massief geinvesteerd in zijn kwetsbare hersenen. Gedurende onze evolutie gold daarom: hoe vetter het kind, hoe beter zijn kansen. Naarmate we ouder worden neemt ons vetpercentage af, maar zelfs de magersten onder ons hebben veel meer onderhuids vet dan andere apen. Ook Elaine Morgan, Hardy’s belangrijkste geestverwant en schrijfster van ondermeer Scars of Evolution, ziet duidelijk mariene verklaringen.

"Vet isoleert en geeft drijfvermogen."

Je kunt zwemmen bij de geboorte

Een mensenbaby is volkomen thuis onder water, een chimpanseebaby verdrinkt onmiddellijk. Veel traditionele volkeren bevallen bij voorkeur in het water. Kinderen tuimelen uit de baarmoeder, zwemmen dicht tegen de moeder aan naar de oppervlakte en nemen dan pas hun eerste ademteug. Wetenschappers stelden verbijsterd vast dat zuigelingen in water van een graad of 20 niet onderkoeld raken, ondanks hun relatief grote huidoppervlak. Mensen zijn de enige landzoogdieren die bij de geboorte zijn overdekt met een laag wasachtige smurrie: het vernix. Overigens kan een enkele mensenbaby zijn oren afsluiten. En met een zekere regelmaat komt er een ter wereld met vliezen tussen tenen en vingers.

Je loopt op twee benen

De heersende Savanne Theorie dicteert dat we rechtop gingen lopen toen we de bomen verruilden voor het open savannelandschap. Dit om verder te kunnen kijken, sneller te kunnen lopen en overtollige warmte makkelijker kwijt te raken. Elaine Morgan voert echter aan dat de noodzaak tot waden de sterkst denkbare prikkel is om je op te richten. Onlangs werd op Sumatra een geïsoleerde groep bavianen ontdekt, die deels van de zee leeft. Deze apen lopen tijdens het vissen op twee poten. Omgekeerd is waargenomen dat apen die in een kaal landschap terecht komen, zich juist minder vaak oprichten dan in de jungle. In Scars of evolution stelt Morgan dat wij landrotten voor dit rechtop lopen ook een prijs betalen: rugklachten, hernia’s en spataderen.

Je bent kaal

De mens is de enige 'naakte' aap. Waarom beharing in tropisch water (onze wieg stond in Kenia) een nadeel is? De orthodoxe verklaring luidt dat we onze pels verloren om op de zinderend hete savanne onze lichaamstemperatuur beter te kunnen reguleren. Top-antropoloog professor Phillip Tobias:

"Ook ik heb dat decennia lang geloofd, maar het argument is met één simpele tegenvraag te ontkrachten: waarom hebben alle andere savanne-dieren hun vacht behouden? Het is niet logisch."

Je beheerst je ademhaling

In het Schotse Inverness leefde tot enkele jaren geleden Hoova, een zeehond die na een opvangperiode niet meer naar zee wilde en spontaan is gaan 'praten'. Als Hoova op dreef was, klonk hij als een ouwe man die in het IJslands staat te vloeken. Hoova en alle andere zeezoogdieren hebben een ingedaald strottehoofd. Dat maakt het mogelijk dat ze ook via de mond kunnen inademen, handig voor wie soms plotseling een flinke teug lucht moet happen. Een ingedaald strottehoofd is ook nodig als je door je mond wilt uitademen en dus om klanken te kunnen uitstoten. Alleen mensen en zeezoogdieren hebben bewuste controle over hun ademhaling. In tegenstelling tot de chimpansee houden wij zelfs onze adem in als we schrikken. Een vitale reflex als je tijdens een zwemtochtje plotseling onder water wordt getrokken.

Je hebt een erg brede voorvoet

Een aap zakt weg in de slik (en vindt nattigheid helemaal niks), jij waadt rustig naar Schiermonnikoog.

Je hebt relatief zwakke kaken

Het verorberen van vis, schelpdieren en zeegroenten vereist beduidend minder kracht dan de consumptie van een typisch apenmenu.

Onlangs opperde de Groningse voedingswetenschapper Dr Frits Muskiet dat de mens het best functioneert in een omgeving die niet te zeer afwijkt van de omgeving waarin hij evolueerde. Steeds meer wetenschappers omarmen die logische gedachte.

Eet een Shore Based Diet

Zelfs de meest rabiate tegenstanders van het idee dat wij zeemeerminnen zijn, geven toe dat onze grote hersenen uitsluitend konden ontstaan in een milieu waar omega-3 vetzuren overvloedig aanwezig waren. Zonder dat spul geen neurologische ontwikkeling. Voorstanders van de Savanne-hypothese beroepen zich op het 'Man the Hunter' concept. Primitieve jager-verzamelaars sloegen de schedel van hun prooi of van door roofdieren achtergelaten karkassen kapot en deden zich tegoed aan de omega-3 rijke hersenen. Volgens professor Cunnane is het echter onwaarschijnlijk dat onze voorouders zoveel hersenweefsel (en dus DHA) konden bemachtigen om hun hersenen te laten groeien.

"Het is erg vergezocht, vooral als je bedenkt hoe gemakkelijk zulk kostbaar 'breinvoer' in een kustlandschap verzameld kon worden."

Ga zwemmen


Je gladde, talg producerende huid. Je flippervoeten. Je voor apen unieke vermogen om je adem in te houden. Je fascinatie voor water.

"De behoefte om het water in te gaan is universeel," aldus Elaine Morgan. "Kinderen die vanaf de geboorte mogen zwemmen, ontwikkelen zich sneller dan andere kinderen. Er zijn nauwelijks activiteiten die mensen een groter gevoel van ontspanning en voldoening geven dan door een branding banjeren en zwemmen. Alleen al een douche lokt positieve fysiologische reacties uit."

Blijf levenslang spelen

Dr Stephen Cunnane geeft in Survival of the Fattest een onweerstaanbare dimensie aan ons verleden als 'wateraap'. Hij maakt aannemelijk dat wij niet evolueerden onder een enorme druk om voedsel te bemachtigen, maar juist als gevolg van de voortdurende aanwezigheid van een tot dan toe ongekend riant buffet.

"Plotseling beschikten we over zoiets ongekends als vrije tijd," stelt hij. "Het lijkt me uiterst voor de hand liggend dat we gingen spelen. Tegelijkertijd kregen onze hersenen de gelegenheid om, in die zee van omega-3 en jodium, te groeien. We waren in alle opzichten te vergelijken met lerende kinderen van nu. Gaandeweg verwierven we allerlei vaardigheden."

Volgens Cunnane was die mogelijkheid tot ongedwongen spelen en leren cruciaal voor onze ontwikkeling tot mens. Les: have fun. Spel is de motor van de menselijke evolutie en we zijn nog lang niet uitgeëvolueerd!

Ons vader was een struise vent van vijfentwintig jaar
tegen werken dag en nacht had hij geen bezwaar
en zo is 't gekomen dat hij op een zekere keer
in de sterkte van zijn jeugd vuurtorenwachter werd.

Die toren stond daar op een rots in 't midden van de zee
zo schoon gelijk die toren was, zo waren er geen twee
maar als ge er van boven op staat ziet ge niks dan water
als ge tijd en goesting hebt, ga maar eens zien, hij staat er.

En daar stond ons vader dan te draaien met zijn lamp
tot er op een duistere nacht iets in zijn stralen kwam
toen dacht hij bij zijn eigen: zie ik goed of ben ik mis ?
van boven was 't een blote vrouw, van onder was 't een vis.

Toen heeft hij dat schoon kind van de verdrinkingsdood gered
ze lag met hare groene staart te drogen op zijn bed
van boven heeft zo'n zeemeermin ook nooit geen kleren aan,
en ons vader heeft zijn eigen toen heel even laten gaan.

Ze waren en ze bleven heel gelukkig alle twee
ze speelden op de rotsen en ze zwommen in de zee
tot er op een zomerdag een drieling werd geflikt
twee klein viskes en den derde dat was ik.

Ons moeder is toen van verdriet terug in de zee gegaan
omdat ze wist dat ze nooit geen zeemeerminnekens kopen kon
ons vader heeft drie emmers met tranen volgeblet
toen heeft hij van koleire die twee viskes opgefret.

Mijn vrienden als ge soms eens
langs het Noordzeestrand passeert,
en ge ziet een blote vrouw met een vissesteert,
loopt haar dan eens niet voorbij met uw ogen dicht
doet z' alstublieft de groeten,
want het is misschien ons moe.

Tekst en muziek:
Ed Kooyman

18/04/2013


Vroeg in de morgen de zon
prikt boven de horizon uit.
Je hengels staan in de ochtend mist
de linker geeft geluid.

Snel ren je naar de hengel toe
en pakt hem op.
De spanning op de lijn
voelt log en zwaar,
je voelt het schudden
van zijn kop.

Langzaam komt een schim dichterbij.
Het net ligt voor hem klaar
maar je kan er nog niet bij.
Eeuwig lijkt het te duren.

Je voelt iets in de diepte onder de top
en staat aandachtig
in het donkere water te turen.
Dan na een lang gevecht
tussen man en vis.
Komt hij langzaam boven,
de mooiste die er is.

De steel van het net
strek je voor je uit.
Het net dat daarna het beest
in de armen sluit.

De vis is gevangen dat is een feit.
Je denkt er nog eens aan terug
als je weer naar huis toe rijdt.

17/04/2013


Je zit aan de waterkant, je hengels staan stabiel.
Je tuurt over het water en vind rust in je ziel.
Je geniet van de natuur en alles om je heen.
Je zit met andere vissers, je zit soms alleen.

Je ziet de karpers golven door het water.
Je wilt er veel vangen, je belt het wordt wat later.
Dan gaat de pieper en je springt uit je tent.
De adreline stroomt door je lichaam,
maar dat voelt bekend.

Je hengel ligt stevig in je hand.
En na lange strijd heb je hem aan de kant.

Een knaap van een karper,
het was geen schub,
geen spiegel maar een rij.
Je onthaakt hem
zet hem terug in het water
en weg zwemt hij.

Je kijkt hem nog even na
en lacht dan zeer tevree.
Een echte sportvisser
neemt zijn gevangen vis niet mee.

Benjamin Mazereeuw

16/04/2013

Voorjaarsbuien over de kust


Bruisende stilte, lokt mij naar de zee.
Het goudgele zand streelt mijn voeten.
De warmte verkwikt mijn hart.

Gedragen door de wind
deinen mijn gedachten weg,
over de witte golven:
"Een droom die eeuwig duren mag".

Plots steek
een scherpe wind woest de kop op.
Witte meeuwen kondigen schel
een felle voorjaarsbui aan.
Duizenden zandkorrels jagen
als agressieve naaldjes door de lucht.

Duinhalmen buigen met eerbied
uit ontzag voor de meesterwind,
Terwijl een stortbui
haar regengorduin
sluit over het blanke strand.

Ineengedoken wandel ik weg,
gegeseld door het zand,
Ontdaan van mijn winterse emoties,
meegevoerd door de kracht van de wind.

Plots wordt alles stil.
De zon werpt door de wolken,
haar messcherpe stralen,
Terwijl de zee in mij ...
De nieuwe lente heeft verwekt.

Auteur onbekend

13/04/2013


"Ik ga", roept een visser uit Veere,
het vissen elektrisch proberen."

"Maar als ik straks val,
vermoed ik nu al,
dat ik naast mijn vis moet verkeren."

Zittend op een duin
staart ze voor zich
in het niets.
De horizon een streep
gelijk haar mond

De zee is grauw
de lucht is grauw
alles is grauw
net zoals haar hart nu.

Eèn traan
word gevolgd door meer
meer en meer ...

Een zee van tranen
zoute bittere tranen
vloeien in het zand.

Haar handen strelen
het zand gedachtenloos
gelijk het was een kind.

Het geluid van de zee
haalt haar terug uit de trance
en ze schrikt van de hoge golf
die daar ineens is
en met een klap neerslaat
op het strand.

Het uitvloeiende water
komt over haar handen en voeten
om weg te zakken
in het al natte tranenzand.

Een glimlach
komt langzaam om haar mond
weer heeft de zee
haar niet in de steek gelaten
het lichter gemaakt
weer ruimte gegeven in haar hoofd.

Ze kijkt weer voor zich
en het lijkt net of de lucht en de zee
wat minder grauw zijn
nu haar hart nog.

~~~~~~~

© ZM

Meer mooie gedichten kun je vinden
in deze blog.

Nicaraguaanse vis evolueert in recordtempo


Een vissensoort in een vulkanisch kratermeer in Nicaragua evolueert zo snel dat er binnen 100 generaties een nieuwe soort is ontstaan. Dat concluderen Duitse wetenschappers in een nieuwe studie. De cichliden in het kratermeer hebben in recordtijd een nieuwe eigenschap ontwikkeld: dikke lippen.

Op basis van bestaande evolutiemodellen zou het ongeveer 10.000 generaties duren voordat zo’n uiterlijk kenmerk kan veranderen.

Bij de Nicaraguaanse vissen voltrok de verandering zich echter binnen 100 generaties, zo melden wetenschappers van de Universiteit van Konstanz in het wetenschappelijk tijdschrift BMC Biology. De dieren met dikke lippen lijken zich te ontwikkelen tot een nieuwe soort. Ze eten ander voedsel dan hun voorouders. Ook willen ze niet meer paren met vissen die dunne lippen hebben.

Evolutieproces

Volgens wetenschappers is de ontdekking van de vissen erg belangrijk om meer inzicht te krijgen in het proces van evolutie.

"Wanneer onderzoekers een diersoort ontdekken die op het punt staat om zichzelf op te splitsen in twee soorten, biedt dat nieuwe inzichten omdat het proces nog in gang is", Dit werk sluit aan op theorieën uit de jaren 90 die suggereren dat soorten snel kunnen evolueren, ook al delen ze dezelfde leefomgeving" zegt wetenschapper Todd Streelman.
wetenschapper Todd Streelman.

Luchtkussens

De dikke lippen van de vissen hebben een duidelijke functie. Ze dienen als een soort beschermingskussens zodat de dieren insecten en larven uit smalle spleten in het vulkanische gesteente kunnen happen zonder hun bek te beschadigen.

De vissen met dunne lippen eten vooral slakken van de bodem. Zij hebben relatief sterke kaken en tanden om de slakkenhuizen te kunnen openbreken.

12/04/2013

Footprints


Leave your footprints in the past
Look ahead while you feel the sand caressing your feet.
Life loves you for what you are in this moment
Not for the footprints that you have left
Those that the sea will soon erase.

Sporen in het zand


Wie in de namiddag bij laag tij
Wandelt over het strand
Ziet links en rechts en recht vooruit
Sporen in het zand.

Warempel interessant
Hier liep een trimmer
Z’n voeten 10 voor 2
Dat zal nooit wat worden
Hij heeft z’n bouw niet mee.

De afdruk van hoge hakken
Korte, vinnige pas
Die moet verdwaald zijn
Toen het nog mistig was.

Een sloffend heerschap
Sleepte slordige strepen
Kromme zeemansbenen
Liefhebber van schepen?
Een optimist op blote voeten
Fris voor de tijd van het jaar
Trok harten met een pijl
Uit liefde voor háár

Zware hondenpoten
Trippelpootjes rondom
Die plotseling verdwijnen
Ik vraag me af waarom
Stampende laarzenvoeten
Voor dag en dauw
Hier stond een hengelaar
Te kleumen van de kou

Het strand heeft verhalen
Geschreven in het zand
Twee edities per etmaal
‘t Is vaker dan de krant.

De zee


Het leven is als de zee
kalm ...
kabbelend ...

Sluit elke avond
een verbond met de zon
zij zakt ...
de zee wijkt
en komt terug
als een nieuwe dag.

Storm aan zee
het leven
in torenhoge golven
schuimend, briesend
en brekend op de rotsen.

De zon verliest
de wind wint
de zee is sterk
machtig ...
krachtig.

Hoger, beter, zwaarder
ze tilt alles op
en slaat het
meedogenloos ...
weer neer.

Nacht ...
dag ...
eb ...
vloed.

Zonsondergang aan zee
dansen aan zee
blote voeten in de branding
het leven ...
als de zee.

No boundaries


"I could no longer identify the boundaries of my body,
I felt enormous and expansive. I felt at one with all the energy that was, and it was beautiful."

These are the words of Jill Bolte  a brain scientist who had suffered a stroke. No boundaries, all expansive; that's what I see when I look over the ocean.

In that moment,
just before the sun settles
beneath the sea and when
the sky is ablaze with riches.

I wonder if night will capture
these colours. If gold and grey
slip away or stay to lift the dark,
if the waves will still spill over the sand.

If foam will flatten rock. I try
to memorise each salty drop, each
backlit cloud, each moment,
to flourish them forward.

Flush them through my dreams,
to let them seep their song
deep into my soul. I realise
that there will be other sunsets.

I will want to remember. But
this is one I will not forget.

Karen Sweet

Where sea meets sand

Inspired by the poem "Away" by Tom Balch

Where sea meets sand I stand
heavy with questions.

Where sea meets land I tread
re-living my journey.

Where water meets sky I peer
at the distant horizon.

With empty shell I walk away
with answers.

Sonya Florentino

Sand and Sea


Sand on our backs
sand on our feet and hands.
Dry sand, wet sand, gritty sand,
warm sand with shells;

Sand strewn with seaweed
and drowned with waves;
Sand pulled and spread
and tossed by the tide;

Sand bleached by the sun
under the water blue sky.
You are gone but the sand remains,
and the salty scent of the sea,
and the breeze that plays still with my hair
as though you were never here.

The white sails of ships, flying far away
catch gleams from the sun.
As it sinks into the sea,
and now belong only to me.

Thoughts of tide pools into which we sank,
bob again like peaks on waves,
but only as a reverie,
for in between the waves
I see the you that you became.

Who faithless, one day left,
while I stayed on the sand.
and only once glanced up
to say good-bye,
long after you had gone.

Oh, you came back, regretful,
some lovers do,
but I belonged by then, only to the sea.

Innerlijke vrijheid


Vrijheid is een innerlijke ervaring. In het niet-gehecht zijn ligt de sleutel tot vrijheid.

De Profeet
Kahlil Gibran

En een redenaar zei:

"Spreek tot ons over vrijheid.
En hij antwoordde:

... Want je kunt enkel vrij zijn, wanneer zelfs het verlangen vrijheid te zoeken een harnas voor je wordt en wanneer je niet langer over de vrijheid spreekt als over een doel en een vervulling. Je zult inderdaad vrij zijn, wanneer je dagen niet zonder zorg en je nachten niet zonder hunkering en verdriet zijn, maar deze dingen je leven omgorden en je er toch naakt en ongebonden bovenuit stijgt."

Vrij zijn
Zijn wie je bent,
waar je bent.



In het boek Jonathan Livingston Zeemeeuw van Richard Bach zegt Jonathan:

"Ieder van ons is in wezen een afspiegeling van de Grote Meeuw. We zijn vrij, onbegrensd vrij. Alles wat ons beperkingen oplegt, moeten we overwinnen. Je hele lichaam, van vleugeltip tot vleugeltip, is niet meer dan je denken zelf in een zichtbare vorm. Verbreek de ketenen van je gedachten en je verbreekt ook de ketenen van je lichaam. We zijn vrij om te gaan waar we willen en te zijn wat we zijn.

Je bent vrij om jezelf te zijn, Hier en Nu, werkelijk jezelf en niets kan dat beletten. Dat is de wet van de Grote Meeuw. Vrijheid is je enige ware aard. En alles wat die vrijheid belemmert moet opzij gezet worden, of het nu een ritueel is, of een vorm van bijgeloof, of welke begrenzing dan ook."

Hoe meer je je bewust wordt op welke manier je jezelf innerlijk en uiterlijk beperkt, door je gedachten, je omgeving, je lichaam, je emoties, hoe meer je in contact komt met je innerlijke kracht en van daaruit leeft. Dan stroomt het leven zelf in jou. Je identificeert je niet langer met wat je niet bent, maar je identificeert je met je eeuwige, goddelijke essentie."

Als je deze innerlijke vrijheid ervaart, kun je je vrij voelen, zelfs al zit je opgesloten binnen de muren van een gevangenis.

Je leeft niet langer in afgescheidenheid, je leeft in verbinding met de Bron.

11/04/2013

Sea Of Soul - SOS


Sint-André beach, Oostduinkerke, Belgium


As waves are to the sea
so time is to the mind:
moments come and go, then
come again.

And if we try to hold them,
and cherish what they offer
they just go again,
but always something then is left behind.

Not for the eye to see
but for the Heart to feel, and finally,
when we stop wondering
where all this is coming from.

We are ready to receive,
our eyes then open,
as time is to the mind
and waves are to the sea,
so Love is to our Soul, eventually.

Music/Tenorflute:
Bert Evens 'Noble Silence'